皆さん、こんにちは。
早速ですが、皆さんはジャカルタ・アジア大会は見ていますか?私ま毎晩、必ず見てしまいます![](https://an-dan.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/sign01.gif)
特に競泳の「池江璃花子」選手から目が離せません
現在5個の金メダル獲得、もしかしたら6個目も獲得できるとアジア大会では最多になるそうです。すご~い
彼女の優しい雰囲気や笑顔からは想像もできないパワー
がみなぎっています。
何とかしてくれるのではないか!
と期待して観戦しています。
運動嫌いの私しては憧れの存在
プールって
気持ちよさそうで、見ているだけで涼しくなります![](https://an-dan.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif)
実は、私のここ最近の観戦スタイルは、テレビの前に陣取り、バランスボールに座り上半身は池江選手らの動きに合わせてクロールやバタフライのまねっこをしています。すこ~しは運動不足の解消になるかしら???と淡い期待しています
家族の視線が痛いですが・・・![](https://an-dan.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/08/sweat01.gif)
そして早速、嬉しい変化がありました・・・・それは、便秘が改善されているようです
効果が実感できると少し欲が出て頑張れます。
「運動して汗を流すとすっきりする~!」とか、「ストレッチしないと調子悪い~!」など実感できる日が来るかもしれませんね![](https://an-dan.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/01/sun.gif)
皆さんは、何か体に良い事していますか![](https://an-dan.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/sign02.gif)
運動嫌いでも、運動不足解消に・・・
早速ですが、皆さんはジャカルタ・アジア大会は見ていますか?私ま毎晩、必ず見てしまいます![](https://an-dan.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/sign01.gif)
特に競泳の「池江璃花子」選手から目が離せません
現在5個の金メダル獲得、もしかしたら6個目も獲得できるとアジア大会では最多になるそうです。すご~い
彼女の優しい雰囲気や笑顔からは想像もできないパワー
がみなぎっています。
何とかしてくれるのではないか!
と期待して観戦しています。
運動嫌いの私しては憧れの存在
プールって
気持ちよさそうで、見ているだけで涼しくなります![](https://an-dan.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif)
実は、私のここ最近の観戦スタイルは、テレビの前に陣取り、バランスボールに座り上半身は池江選手らの動きに合わせてクロールやバタフライのまねっこをしています。すこ~しは運動不足の解消になるかしら???と淡い期待しています
家族の視線が痛いですが・・・![](https://an-dan.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/08/sweat01.gif)
そして早速、嬉しい変化がありました・・・・それは、便秘が改善されているようです
効果が実感できると少し欲が出て頑張れます。
「運動して汗を流すとすっきりする~!」とか、「ストレッチしないと調子悪い~!」など実感できる日が来るかもしれませんね![](https://an-dan.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/01/sun.gif)
皆さんは、何か体に良い事していますか![](https://an-dan.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/sign02.gif)
運動嫌いでも、運動不足解消に・・・